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元月是新一年的开始，这一年的所有计划将在这个月制定。1月1日元旦，1月31日除夕，一月似乎很短，从过新年开始，到盼春节结束。一月期待有大事发生，又期待平平…

回过头来才发现，时光荏苒，岁月没有留下任何痕迹，只是悄悄路过，糟糕的是我又年长一岁。 2021年的瞬间终将成为回忆，这一年有太多记忆深刻的事情，太多酸甜苦…

焦虑似乎经常发生，焦虑过后自暴自弃也时常发生。面对焦虑如何改变，防止焦虑后遗症，是出门散心一顿大餐，还是调整情绪接受心灵鸡汤。 能让我们产生焦虑可能是…