人生不过三万天，别怕做没有意义的事

陷入能量低谷，刷视频，看短剧，深陷其中无法自拔。虽然每看一个视频，都会告诫自己，“焦虑无止境，只能自己就自己”，但是身体仍旧躺在床上，手指划过屏幕。点击“2.0x”倍速，虽然有时快到听不清楚，有时快到看不清一闪而过的画面，但我未曾想过调回“1.0x”的正常速度。

有时积极，有时忧郁，似乎进入了双重人格。我清楚的知道自己并非如此，但我仍需要调节情绪，看淡一切，财富、功利、情感。也许我正在通过这种心理暗示将易碎的心灵包裹。

短短两天抖音又关注了一些人：电烙铁大师兄、郑哥哥聊心理、魏姐姐谈心理、精神心理科王昕主任、心一小道、道·小生。

电烙铁大师兄¹——星黎是一个聊天智能体，目前这款产品还未上市。最近的一条视频，大师兄使用豆包克隆自己与星黎对话，竟然被星黎开启力图灵测试，接下来对话变得诡异，星黎的似乎也有情绪。

男性重度抑郁患者的死亡率竟然是女性的三倍²，从没想过抑郁症会给患者带来那么大的痛苦。自残、自杀，因抑郁症症而换心血管疾病的人也很多。本以为抑郁症只是一个简单的心理问题，没想到会反应在身体上。关注了郑哥哥³、魏姐姐⁴，才知道不是所有问题都能迎刃而解。

心一小道⁵、道·小生⁶，没想到我竟然会认同他们说的一些话，感觉自己正向道系网友发展。不内耗，随自己心意，想努力便努力，想躺平就躺平，不急功近利，品行与财富同行。“无用之用，方为大用。人生不过三万天，别怕做没有意义的事。”

1. 电烙铁大师兄的抖音 – 抖音 ↩︎
2. 中国人群抑郁症与全因、特定原因死亡率之间的关联 — 中国，2010-2022 年 ↩︎
3. 郑哥哥聊心理的抖音 – 抖音 ↩︎
4. 魏姐姐讲心理的抖音 – 抖音 ↩︎
5. 心一小道的抖音 – 抖音 ↩︎
6. 道·小生的抖音 – 抖音 ↩︎