九月份已经过去很久,但是总结还是要写一写。回忆九月的点滴实在太少,但生活留有痕迹,支付宝、微信等App已经帮我记录了大部分事情。
九月没有什么值得炫耀的事情,时光已经留给了过去。既有不满,也有知足,幸好生活没有把我逼进墙角。
骑行
总里程 | 543.67km |
总时间 | 23:19:11 |
骑行次数 | 31 |
骑行均速 | 23.31km/h |
我的旅行自行车很重,毕竟是铝合金车架能有多重。站在体重计上给自行车称重,乖乖!!!17.9公斤,也算合理。
使用这辆17.9公斤的自行车并执着于20公里均速30的目标。但是9月份的进步微乎其微,我已经忘了其中几次40公里的表现如何。时常想什么时候能够完成目标,该如何评估时间,我该付出怎样的努力。
看书
书名 | 作者 | 进度 |
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《公路车圣经·骑行训练完全手册》第4版 | [美]乔·弗里尔 著 张光准 译 | 121% |
再看一遍《公路车圣经》,将之前不太明白的内容反复看了多次。虽然文中多次提到功率计,当前我还没有使用功率计,按书中所说功率计是一个比较方便且有效的训练工具。目前第二遍的进度只有21%,慢慢看慢慢记。
9月用于看书的时间少了很多,不知不觉在学习与娱乐之间选择了娱乐。一旦感到迷茫时,很容易陷入时间循环,即生活没了意义。
写在最后
为了更好的骑车,开始尝试电解质和蛋白粉。骑车结束后在公园门口拉伸,到家后摇一杯蛋白粉。买了自行车链条清洗套装,给链条、飞轮、牙盘认真仔细清理一次。
十一假期临近,又赶上老家堂妹结婚,计划带上老爸老妈出去玩一玩。去开封·清明上河园、中牟·只有河南和栾川·老君山。假期的车票太难抢,老姐说开车去,她定了民宿,而我只需负责了一部分的门票和交通费。
虽然生活乏味,但日子一天不差,有时憧憬有时迷茫。
作为一个河南人还没有到过开封,有机会去一下清明上河园。
543公里是一个月?厉害
BBJ台风改变了不少人。
坚持骑行就已经很棒了。
又过去一个月,马上改写十月的了。
挺多博主都是骑行爱好者,也在尝试挑战更远的路程。
南方的台风还真可怕
是国庆的缘故吗,九月总结晚了好多天。嘿嘿
有一些关系吧,玩到晚上十点多到屋只想睡觉。